457: 名無しさん 2022/02/08(火) 00:36:36.91
遥ちゃんの腹筋に挟まれたい
466: 名無しさん 2022/02/08(火) 00:42:26.88
遥みたいにあそこまでストイックにトレーニングしててバッキバキになったりせんのかなとちょっと興味はある
腹とか足とか見た目バキらないギリギリまでで止めるとかそんな感じなんかな
腹とか足とか見た目バキらないギリギリまでで止めるとかそんな感じなんかな
468: 名無しさん 2022/02/08(火) 00:43:33.14
>>466
もうバキバキになってると思うしなってて欲しいしなってたよ
もうバキバキになってると思うしなってて欲しいしなってたよ
481: 名無しさん 2022/02/08(火) 01:02:09.57
>>466
チートデイにカロリー大量摂取してふにふに感も残してるぞ
チートデイにカロリー大量摂取してふにふに感も残してるぞ
475: 名無しさん 2022/02/08(火) 00:58:31.96
遥ちゃん位に突き詰めてると、プロのトレーナーから
見栄えに資する筋肉の付け方を聞いて、やりすぎは控えてると思う
筋肉バキバキじゃないけど、脂肪が少ないから、うっすら腹筋は浮いてそう
運動はもっぱらダンスとランニングで、ダンベルは肩用に使うくらい？
見栄えに資する筋肉の付け方を聞いて、やりすぎは控えてると思う
筋肉バキバキじゃないけど、脂肪が少ないから、うっすら腹筋は浮いてそう
運動はもっぱらダンスとランニングで、ダンベルは肩用に使うくらい？
引用元：http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1644236770/l50